Powrót do pracy po urlopie to szok dla organizmu

Powrót do pracy po 2-3 tygodniowym urlopie to szok dla organizmu. Wdrożenie się do codziennych obowiązków po wyjeździe i błogim lenistwie wiąże się z dużą zmianą, której towarzyszy stres i napięcie - podkreśla doktor Joanna Kantor- Martynuska, psycholog ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

Wiele osób zostawia powrót z urlopu na ostatnią chwilę, aby czas wolny wykorzystać maksymalnie.

Zdaniem doktor Joanny Kantor-Martynuskiej, lepiej z wakacji wrócić dzień wcześniej, aby bez pośpiechu przygotować się do pracy - zostawić sobie czas na aklimatyzację, zrobienie prania czy zakupów.

Natomiast jeżeli w pracy po urlopie mamy zarzucone papierami biurko i mnóstwo spraw do załatwienia, doktor Joanna Kantor- Martynuska radzi, aby skorzystać z pomocy przyjaciół.

Według psychologów, potrzebujemy od 2 dni do nawet tygodnia, aby po urlopie wdrożyć się do pracy i nowych obowiązków.

Reklama
IAR/PAP
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy
Finanse / Giełda / Podatki
Bądź na bieżąco!
Odblokuj reklamy i zyskaj nieograniczony dostęp do wszystkich treści w naszym serwisie.
Dzięki wyświetlanym reklamom korzystasz z naszego serwisu całkowicie bezpłatnie, a my możemy spełniać Twoje oczekiwania rozwijając się i poprawiając jakość naszych usług.
Odblokuj biznes.interia.pl lub zobacz instrukcję »
Nie, dziękuję. Wchodzę na Interię »